Interview de Max Irons pour le New York Time

Lors de son interview pour le New York Time, Max Irons est revenu brièvement sur sa façon de se préparer physiquement pour le rôle de Jared Howe. Pour lire l'interview dans son intégralité, rendez-vous sur le site du New York Time.

Vous êtes sur le point de démarrer le tournage de votre deuxième film, Les Âmes Vagabondes. Comment vous préparez vous pour le rôle ?

La plupart de mon entrainement est composé de "fractionnés". C’est quand vous mettez le tapis roulant au niveau maximum et vous courrez aussi vite que vous pouvez pendant 6 à 10 secondes. Ensuite vous ralentissez pendant 24 secondes, tout en gardant votre rythme cardiaque élevé. Vous alternez pendant 10 à 15 minutes, tout dépend de votre condition physique. Si vous le faîtes correctement. Si vous le faîtes correctement vous avez un bon entraînement général, ça tonifie votre cœur et vous fait brûler pas mal de calories. C’est intense.

Surveillez-vous votre ligne ?

En ce moment, je mange principalement des protéines et des légumes. C’est dur d’abandonner les glucides, je raffole du pain, des pâtes et surtout de la pizza.